[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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. z; z9 H# M) c+ t; n6 k許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉  {) @, V! v+ f, {
因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~9 I6 b' C3 T" U2 \; h* x  [

$ M- r- O2 P( v/ E( [( i% ]是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!
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5 |) w- s$ R1 R+ L( s強調樂趣與學習
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一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
( [" K, r8 p$ P7 X3 x! n在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。! _5 U& h* {1 @6 @4 R
或許你會說：
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. r: M  ]) \9 w0 K: j% M8 f% ?8 X2 B「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」3 g& z) P& `$ Y2 @6 m- h. S
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」
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9 X! c2 L  Q& Q唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…
% e9 R/ M8 I+ K2 O  W/ l既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
. v9 k! ?6 G! d喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
& S: f7 H. u7 x/ {1 z比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~" s4 u" A& B5 ~
如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。0 D& l7 O! h7 o" f2 v0 B, P# L; i
那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生
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$ Y. g9 ?/ C! b比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~% q& z- s6 q% B0 N

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  N/ i) k6 _, U3 M4 w- I+ s; w愈多來回，你便賺得的愈多經驗值
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」
( V$ G$ q$ ^+ t0 G" k5 M4 W因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。2 I5 b8 b* e& F5 |7 ]+ t
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如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。' ^6 T$ @5 J0 t; D
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如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
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' E# W8 Q% y+ H& `5 x你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。
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沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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5 h$ b8 q+ Q9 E3 ]4 C9 S2 ^% M- E避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。7 \' z& x; k# H6 ~# k0 K' O

  |: T% i  _; z4 v對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。4 G3 G+ F4 k6 T; v( ]2 Y5 U( e

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/ h; {6 l$ A1 p; d朝向多元化球路發展8 j( G" J. e2 `" O& S  y

$ ^. O8 u, Q8 Y9 r& t  ?$ P不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
: ]8 j. C+ B3 U) v( q1 @% x除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善
* v9 U- Y! ^, _! i: d你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
/ _; y  |; [7 r$ a/ D6 y就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器- x* G+ y& f- U' @' M
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你比賽時就會有更多自信~% W9 P& p+ r# u& ^5 [# p
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" ^1 Y& x# {! f3 W/ ]最後~~" s8 a8 H/ G4 G
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~) e' U/ [! a5 d; Q/ P( }7 X# |
分與分中多思考，比賽也會更有趣~1 o! s1 g& h5 P& @

" a+ m: Y) C( ]* Z: ^加油

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

Leo

投降輸一半適不適用?!