[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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3 l! U+ H$ P: [/ I& B$ V許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
1 I3 G% ?- m" s- R8 b0 H) G因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~* X* ]: W& ?* J. r: l- s

- ?" X4 b3 Y# k是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!" v8 `7 M# P0 N8 @. R

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強調樂趣與學習/ R& n4 u" R/ t
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一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
8 Q. @$ L/ `8 Z- K6 `9 [9 k% e在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。
' I! ^5 d" `7 `  ?7 d  X$ D或許你會說：
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「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」
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唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…
4 _7 z2 N8 U# p# S/ Q$ f既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~ ! V' \4 a# w9 {6 w" c
喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們! }- L% Z+ g, E6 b* F  r
比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
, J7 S# R3 S: S- T' G如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
8 Z1 I+ m' f# K3 y  p那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生
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3 J/ T5 f# P% L' G9 A/ T- b比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~; ~4 G  m( }! b: y

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/ a# m3 H6 e  {* s2 Q愈多來回，你便賺得的愈多經驗值
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" I, W  a0 h* S初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」; V, O1 N( b$ s  s: j$ S+ j
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。2 x7 e; B8 G8 n+ l6 ]6 j+ N+ _, O& K

4 @! G# E  b3 y1 d. @如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。, M. G. \1 }' h8 C

+ n9 U2 r( E' W8 O如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。  L  _$ h5 w/ p6 L

/ d5 x$ B+ n+ g. U你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。
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沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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& s7 ~& y- ?) ?* Z& m3 C% m% r避開對方優勢，集中火力在他的弱勢2 w6 o# f9 M# l6 ^- t1 k
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。
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2 R! I% c5 F2 e對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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: U4 p' P) b1 b這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。; w  `7 Z% @6 z8 K: Q/ M8 E

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朝向多元化球路發展
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/ J# m+ b) j7 F; Z9 a+ K9 T不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。  m1 H, W8 @& U5 C& Z% X4 J
除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善9 ^& m( e& h% |8 Z
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常/ J( g# p& J( y2 |* ]) L
就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器+ O  l, E" W( z! d; G- O5 y% c& [
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你比賽時就會有更多自信~
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最後~~7 J0 l& _- [& F
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~5 |- _& o, O% I& _
分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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/ C  S' e3 M$ B' D加油

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

Leo

投降輸一半適不適用?!