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hotricky
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底線重炮型
網球經歷
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2024-3-25
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hotricky
發表於 2010-5-1 16:39
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[戰術]
Club等級的比賽取勝重點
比賽
,
網球
,
戰術
,
心理
8 d3 u! V3 `. z8 K" {" Y
6 c/ ?7 g5 T* M1 G
& Z8 f% ]. L0 H. V3 b; y
許多人在剛接觸比賽時,難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象,因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
" U8 b, b- p8 |5 }2 i( C# P- W# M
因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上,但上場怎麼又是另外一回事~
0 _3 P0 C4 k/ m; u) t9 I( E
& N8 s. r% c/ F" z% v. k1 {
是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!
" \9 G- x" W# @' g
- a( _! M6 s0 h: j: x# G
/ C4 E3 P5 p! X0 ~9 p
強調樂趣與學習
, N* Y9 ~; ?/ e2 H
) a9 k6 e3 g) z+ y2 {% _* C/ j
一切先從心態開始調整,你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
% U, X" T% B0 i. j
在平常球聚,面對一般club等級的球友時,像這樣既沒有獎金又沒有排名,你大可relax一點。
% _! p9 X; d5 Z
或許你會說:
% w) L2 k3 h* y8 Q* ~
( c" C3 M( m \- p, d: |9 d; @
「教練~ 我上了這麼多課,他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
) k% q1 }( m% Z: L; S \
: f( }$ [/ h% b- A
「教練,他動作這麼糟,輸給他好像很丟臉…」
2 F' H5 R) k+ [9 x3 q# d% N
; w/ u* x l/ q( M8 E
唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破,直到你輸了這場比賽…
$ [( i0 Z4 x2 j$ }0 _
既然你都已經定位贏是應該的,輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
& u4 W. a5 Z5 n. ?6 [# P7 u
喔 no!! 何必呢? 我的親愛的學員們
! V* K8 n6 g( ?7 H
比賽本來就是有輸有贏,想要會比賽就得先從
「面對輸」「輸的起」
學起~
! x2 J W- h6 C/ E9 @! G! `
如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
0 X, u- S' E3 Z( Z2 b# T
那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生
V `& D; d6 t' c1 c: R6 O8 C- s
: b7 h( }/ |+ v8 Z, I
( |9 F0 B+ `/ @$ O( e
比賽如何
調適心情很重要
,開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~
1 I! q9 H$ \5 a" J! |/ t
* O5 P' E5 u; z* s
2 W( G. `! f% Q7 M( }. N: m5 c
愈多來回,你便賺得的愈多經驗值
' [6 T$ t p* j+ \5 d! N
) l9 k- S7 Q) T& j6 m0 U
初學者比賽,往往以贏球為目標,不是想拚ace就是回發想一球斃命,最後打出
完全沒內容的比賽
。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」
; S3 k6 r* z/ J# q ~
因此在比賽時,應先以多來回導向,讓自已熟悉一切狀況後,你會更容易掌握比賽節奏。
' B/ J& {3 I0 `8 Z! d
T. J- x/ m. O( {, T! f: H. `
如果你的比賽經驗少於10次
:那你比賽的定位是,我每一分次都要有更多的來回,今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置,一步一步的向前邁進。
1 ` B: h! N# ?& B
. D4 d5 N3 N5 J4 n- e2 J
如果比賽經驗少於20次
:定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
, `1 E# L8 l) h' o/ i/ b
' Q6 K% ]$ }0 v9 S
你每天都在比賽
:定位就是打出有內容的球,一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊,然而這5球要打出位置,如對手反手,半場小角最後試著角度打開,幫自已佈下上網壓迫的球路。
. W3 _: G) G1 y2 H: l
% o' n3 g6 y2 N! [* W: G) K0 F
沒錯! 愈多來回是好的~
穩定的一方必然是最後的勝利
。
' U7 N6 r+ F# T# b+ D. V" F
2 }6 W7 k# I; Y+ e- G
( Z) o: X. q( i6 \8 i
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避開對方優勢,集中火力在他的弱勢
+ O$ y& K$ t, @3 S. ?3 V# n
2 `* W' i& G4 D3 A' e
即使是職業球員都有
弱點
,更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況,
盡快尋找他的弱點所在
,並在比賽全程中保持清醒的意識,
堅持攻擊對方弱點的戰術
。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差,接發或是發球時就相當靠左側,這時你應設法攻擊他的反手拍,直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時,反而會讓出更大的正拍空檔,突然的正手拍變線也會造成對手
極大傷害
。
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1 L" u4 L9 _' N6 t5 O( Q( L% J
對手具有良好的底線,正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網,甚至擊完半場後也要迅速退回底線,這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻,恐怕基本功沒人家紮實,頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
. n, M3 }: o. @/ _& p1 L0 V
# l9 {& N0 M' }3 Q% ~" s; _) ~* `
這時候你可以試著用力量不大但
角度較開的小斜球
(發球區邊角),迫使他放棄橫向的底線運動,而採不熟練的斜前、斜後跑動方式,因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛,這時就能較易擊出對角穿越了,或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。
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: u3 S- Q" z1 e% w" I$ k( _
1 Z2 k" _7 s0 O
7 O' `- n, c3 J% M
朝向多元化球路發展
* {/ f, \& Z! }2 F, B Y- z
' C; H! ?% }, O6 E
不要只專注練自己的某一強項
,因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
$ m6 j: B7 c$ O& O7 o3 o
除了基本的正反拍,朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一,在練球時能多採對角對抽可改善
. s2 o1 {% N/ R) S j9 ^4 K
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
6 {0 \. f w7 ~4 K3 p% k' O
就可以多多嚐試,如果你勇於上網,朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器
2 C1 i5 w% f( T. g; ^" q& Y
, \- r% _$ f, L# V) j7 R+ O
你比賽時就會有更多自信~
7 Q8 j$ b& q4 M3 v5 i- V) y
( u, D$ u+ V, U" ?% C& @- K
/ } j9 U" ~+ M1 e0 E
# i4 }# t# t/ u( {( W
+ A1 z' Q% p! y K/ k: c5 _
9 r: v; b9 ^0 m: o
最後~~
9 z% P: \1 F6 M0 }& Z6 J8 ?
重點是什麼? 呵~即是
放開心、多來回、打弱點、多變化
, 一步一步取得勝利~
5 k8 O/ C) y! |& T( F" f
分與分中多思考,比賽也會更有趣~
! g3 K1 }% z7 }& n% `0 ^
1 `! F' Y) T1 W; K2 g5 j6 @ j
加油
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Leo
(Leo)
當前離線
Leo
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台北市-大安
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2.0~2.5
球技風格
常被玩弄型
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最後登錄
2011-7-6
3
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Leo
發表於 2010-5-1 20:02
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只看該作者
投降輸一半適不適用?!
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。
周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。
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hottennis
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NTRP級
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我一點都不型
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師承林忠儀
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最後登錄
2014-10-10
2
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hottennis
發表於 2010-5-1 18:01
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哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧
!!
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