返回列表 發帖

[戰術] Club等級的比賽取勝重點

6 |; X% F+ J: T4 O/ I
% N6 }" M. h- k: T6 z+ s* d

9 u7 t- h. w4 }& O3 {+ F1 N許多人在剛接觸比賽時,難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象,因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
; {" X5 f! e8 T' Z8 h因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上,但上場怎麼又是另外一回事~9 N  W+ g+ l7 u0 u" P  W& V

& }) t  G8 @9 i1 x* ]是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!0 f$ h  Y+ N5 N5 c0 f* _7 J( d

- P4 C3 K  _6 M- `* ~
6 l8 P, f2 k, j5 c' z# ?8 [強調樂趣與學習
+ ~( P7 ~- C& e) O1 R% t- R( t. N- O& S1 [' p( z
一切先從心態開始調整,你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?" z5 W4 L& P& W  s) P: |' D: k
在平常球聚,面對一般club等級的球友時,像這樣既沒有獎金又沒有排名,你大可relax一點。
/ p$ r% f( |, a或許你會說:2 ]. r, n7 G5 F1 L$ b! n

. ]1 j5 Q% T+ A4 `1 x" _4 V8 {「教練~ 我上了這麼多課,他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
! |" s, S$ S5 o/ {% g/ r
5 B. _: V8 q; X+ C" \: T; @「教練,他動作這麼糟,輸給他好像很丟臉…」0 A* Y* ?' U4 [( s

4 s. V1 s; ~: S: b& y9 F唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破,直到你輸了這場比賽…
: t5 ~. a# d7 H! B. o4 l既然你都已經定位贏是應該的,輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
& S, `8 b* R$ T5 U" d! P喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
" Z2 E1 B, e# X5 T, q& ?" S比賽本來就是有輸有贏,想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
8 `  a4 r+ p' T3 Y& W( g3 d如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。6 S" D" b5 U1 J2 o
那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生
% p2 K+ s7 c4 q" N
; F% u% K/ Y# \9 h$ T
! A6 b) Y5 y2 G/ G7 R: M比賽如何調適心情很重要,開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~2 d! v; f) r! |/ i! E- r
9 I  D6 \8 D: I- g
9 W2 u  y- y; B# `' u) a6 L
愈多來回,你便賺得的愈多經驗值
/ n1 u& p6 R$ G. W: H4 l; z9 m2 n+ y+ s, U6 I! u
初學者比賽,往往以贏球為目標,不是想拚ace就是回發想一球斃命,最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」
& ~  D  m5 D& t) Y$ ^+ p7 Y) V因此在比賽時,應先以多來回導向,讓自已熟悉一切狀況後,你會更容易掌握比賽節奏。
+ V0 J7 w" f3 T4 P
8 i- {: i: q. Y7 s如果你的比賽經驗少於10次:那你比賽的定位是,我每一分次都要有更多的來回,今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置,一步一步的向前邁進。0 _6 I$ o1 G0 C/ @
- [' N8 r! a% x- s4 ?  m/ g
如果比賽經驗少於20次:定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
8 n. N- t" c, S) ~' ~4 T. e# R0 R
2 j2 z2 _) b9 l) Z% h/ C你每天都在比賽:定位就是打出有內容的球,一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊,然而這5球要打出位置,如對手反手,半場小角最後試著角度打開,幫自已佈下上網壓迫的球路。: c* S# Q& X  Z4 c! }  O
, T* j( t  f( ^3 X, E
沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利
6 L2 l+ U2 o$ `3 @2 y0 P
8 P: Q/ b' a1 M! N" z0 E5 ^5 x1 f$ J& W0 Z! ?. z3 y

( o3 a! p& M- H9 z# H避開對方優勢,集中火力在他的弱勢
. E0 H% Y' D: }3 ~8 \) A5 H1 L; w4 K- I7 k( c
即使是職業球員都有弱點,更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況, 盡快尋找他的弱點所在,並在比賽全程中保持清醒的意識,堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差,接發或是發球時就相當靠左側,這時你應設法攻擊他的反手拍,直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時,反而會讓出更大的正拍空檔,突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害) P8 y  E/ s7 C6 U  w

$ c% h$ ?. z; l對手具有良好的底線,正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網,甚至擊完半場後也要迅速退回底線,這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻,恐怕基本功沒人家紮實,頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
/ Z; e9 M9 j+ B1 a) j
0 _% g5 u+ }* `, ?7 K! a3 v, `這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角),迫使他放棄橫向的底線運動,而採不熟練的斜前、斜後跑動方式,因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛,這時就能較易擊出對角穿越了,或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。. C/ p5 _/ v( y* u2 K
+ Y) W# e0 c& B! Z! d

3 R% j( p& Q/ F' I3 v
. L  v" F9 Q# k* w, w朝向多元化球路發展
# C/ B) \* O8 N* T* \
5 q' E, M) M  o; U4 _: o
不要只專注練自己的某一強項,因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。2 l0 L" O3 T. ^' S
除了基本的正反拍,朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一,在練球時能多採對角對抽可改善  V$ A" n6 I! e2 R1 U
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
$ @7 o5 C' }5 w就可以多多嚐試,如果你勇於上網,朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器
4 s  C: T6 Y# O  C0 q, R
3 J) ]5 h7 l, O. B/ p你比賽時就會有更多自信~
/ s+ b4 J0 K; T) |- n2 w; |+ T4 p
9 ?0 X8 }( Z6 A1 t0 M$ N5 ~+ S) c0 a# a; n
9 h$ h- m0 a. X. H3 t8 r2 h# P
+ ^  p( r" O( }5 R% x

' H0 o+ x0 H6 B/ u! ~最後~~" `; H; f0 {& L8 ^( `" e, q
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 , 一步一步取得勝利~
& I: T# Z1 \  |8 I分與分中多思考,比賽也會更有趣~  ]1 t, V# [. C4 h7 x
1 Q5 ~& o4 }" P2 S7 y# ]3 [$ ]
加油

投降輸一半適不適用?!
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

TOP

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

TOP

返回列表 回復 發帖