[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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0 V2 D2 }( j9 \* A, A許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
$ `+ R3 ]5 T& n6 y+ B% T3 O因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!
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強調樂趣與學習# X" N1 Z. ^: Q0 x
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一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
5 Q# t" n" F" p0 e在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。
2 q- a& m! {) _, i' a或許你會說：/ M# P9 S5 B( r8 j! K* w- A1 F
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「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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2 s* n# R. z  z/ n* o「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」
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唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…1 o2 g  n" B( y: i/ w/ E
既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
" `& ]5 p2 H3 j( }7 W+ w6 B喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們" j7 B5 ^1 H/ O6 e
比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~  \( O. `/ K8 R3 _0 j  U
如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
6 r/ {' M9 w5 k% q% d, y, l那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生
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比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~6 l8 p7 m/ N2 J) p7 d

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愈多來回，你便賺得的愈多經驗值
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+ }; b( H1 u8 ?* p4 h初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」2 w/ Q! \2 M' P1 _& A. a6 Q
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。5 W* B5 {: \+ L) i" s: p
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如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。
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9 J- ]% a2 Y% S" n如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。9 D$ q. V. k( B4 M
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你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。
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沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。* z. d$ y& v% Z$ c  t, W# F

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% c( P; }- ?) Q6 }5 v4 G4 v# i避開對方優勢，集中火力在他的弱勢. \: A3 N9 J/ H7 m1 K

8 W; f! `# l% D+ \5 E; r  j& Q. F, x即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。- L! K2 c1 T0 n- \7 t: |

5 i5 y3 N+ n8 f8 f+ H! }2 O0 x對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?/ T9 R6 a& o) @# B% J7 }/ x5 c+ p
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。
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( d' D/ U% U! w* u朝向多元化球路發展# b6 T+ l; G1 M! R' v" J* g5 m$ ^
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不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
% d8 A% V# o) ^, {  D" i除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善
2 C) `( ^% y9 A. L! @$ L! K: n1 N你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
# c9 ^3 a* F) A  |% q2 R就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器
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你比賽時就會有更多自信~
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- s7 t% d3 a. t: q2 Q+ I6 U最後~~
: e2 P# U$ t1 J$ l重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~$ |* i% b6 U' J1 F+ p3 F% X$ `2 U
分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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加油

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

Leo

投降輸一半適不適用?!