[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
! J% B* e. Y# h/ {: k$ W* [2 [因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~
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* G' h' P% G/ O  F5 N是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!' O) I3 W7 Y. @! d' Z
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強調樂趣與學習( d- i2 c" l3 `4 o0 r. g- s
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一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?7 z. L' u  b4 q: m1 x2 o: K2 |7 Q2 a
在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。
; j/ J3 _, _2 w% m或許你會說：) D8 Z# _6 k6 @* W3 c! o4 B
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「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」9 \; Y0 P: ]$ g* X) S2 D+ a4 I5 k4 A" p
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唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…: Z5 `% J$ `# Y1 W% ]8 x- s
既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~ 2 o& o( W& l+ H( m  d
喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們$ R) p% s; S( A* A! w0 Q
比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~! v' T# T1 p1 {, h  L# ^8 e
如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
4 s% F$ ]9 d* M" F% p) Q: a! Z/ F那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生: t$ c# |' c% V: Q

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% q  e' }* c# i# }0 e! I比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~/ _( Z7 w3 y$ M3 ?
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5 J% \+ }3 h8 ]7 ^( t3 o愈多來回，你便賺得的愈多經驗值
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6 P8 N( Y1 w0 F初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」1 h% t; T2 y2 }+ z1 }6 f
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。7 v0 v7 S& H( ]; A7 X

6 U" v+ P: B  ~6 y; g9 k7 s4 j如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。! k' |5 L( l4 e3 h% K3 Y( I

9 ~5 R( r% O: X9 K+ R如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。- J# F, {+ v# T, `, n( l2 D# ^; {

, I" o' X, ]( `' _9 A; c$ k+ Y0 P7 U你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。% O1 S! }* D1 m4 }* {' I

+ E' Y) c/ K9 i& z- s9 t4 l7 @. u沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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# I+ h1 Q( A2 v  `/ j- U  ?+ I* c即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。
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對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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8 |  ]1 Y- l3 ?" X這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。
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朝向多元化球路發展: M  \3 _& l0 u( d

, ~3 O( s) \& b: Z/ x不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
# P2 f2 T3 P, ^. V# x" ?除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善
- {$ ^2 O+ c) ]8 _, X: A你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
3 F6 D: n! U3 s+ J! }3 c就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器
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  [- Q! q% E0 U& X你比賽時就會有更多自信~
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最後~~
! {  H3 }1 e) C7 R. z! ^) J" c( B重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~
' j2 b! z% m4 y* m分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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) L! Q8 x# W( V+ W+ x, J- N加油

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

Leo

投降輸一半適不適用?!