[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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$ j; j% v, {9 W8 b# e許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉& L* V% j: q) a3 k! ~5 Y* \0 N$ V- c& ]
因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~" V- Y* C$ s! ^: G. J
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!
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3 w7 W: D' g! \9 M/ i" x) p! ^: Y強調樂趣與學習
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% y  H. S1 Q3 ~一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
: u5 S! d- Y( B% f3 |) T4 j在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。9 B6 t- j; S' x
或許你會說：1 L; G' O" N; T

+ ?% i1 K4 R7 T! I8 M「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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# U+ r/ s" D. {) T  ?「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」2 x. ^! O) ?- r  G) `

8 X- \0 Q0 W: \8 ]7 B$ x9 Y6 s/ q唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…, }9 r& t8 i" g' ]
既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~ * J/ I: a8 k% ]- h  t0 h) {: B
喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
0 d$ I) U4 x, r" k0 @3 d8 A比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
, \( [4 h: g0 X- ]; ?9 b/ k$ C0 V如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。' J4 t- I$ x, N, u5 V$ s7 ?! n
那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生2 y6 d7 z8 V$ W
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* E8 K& ?6 p: }  p# r) T: k比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~% b" w% S. p8 i; X# w1 c

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" F  l) Y# @1 u4 u: b愈多來回，你便賺得的愈多經驗值# s  |% B% b- Q2 s3 P
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」
9 n2 c: o, F0 q' |1 a+ b9 j- K8 J因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。
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% a) ^. g& p! F如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。
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$ O( I# ?  O; ~- F8 ]& X" S如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
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0 C+ |) [2 L9 b6 f4 u你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。
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沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。$ Z% F( j. X: E/ J
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對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?" ~- \& j$ t" Y2 r/ P- D! M. O% L- R

; E: ~1 e: ^9 D* S$ n' O這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。5 [2 h! p# R. k
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朝向多元化球路發展
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- O8 G+ {3 b5 f( c! j不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
" A* ~+ q% R) Y0 H7 ^9 Y除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善- k/ F8 h/ V6 [1 o  `
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
% |' A8 V% Z5 T+ ?就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器
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你比賽時就會有更多自信~5 o0 E4 T$ k9 O1 |# F% w

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最後~~# _2 W7 O$ [' M  l. Z- p2 _) ]
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~& Q9 M! i: Z. ?! Z
分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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加油

Leo

投降輸一半適不適用?!

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!