[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
& @' z9 h$ {2 T  E5 P2 F8 o" e因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~# ^. a) `" t  }4 d
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!
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強調樂趣與學習/ j. Y3 Q3 Y! F% V6 X
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一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
1 a( B2 u4 r$ J. K. }/ R% q3 e在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。
& m" W, F% T5 ^) w# R( Y4 Z( u, q! o; {或許你會說：8 g6 y/ p6 r: w! I* z
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「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」2 Q2 p- `+ z' F0 N. H& J
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唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…& u' l3 B3 d' e! {, V; F' Z* Q" U4 ?( J
既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
# F) F: m0 ^' I. Y7 O4 `  M4 V喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
3 ~" m0 L( Y8 Y# e0 h  }4 x/ T比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
7 F/ |9 N1 {9 Y( B; b4 C( Q) o如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。$ S6 l% i9 ?' t' l* ~: o
那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生, ]' g4 Y6 ]! I' f7 u

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$ x" X( ~6 V4 {: ^* N2 w比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~) A& }3 N+ d) q" f! {6 E
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  d& E  }( `* e. t9 D愈多來回，你便賺得的愈多經驗值* ?: N. c% ~7 L

' k  X( ]& v8 h初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」, Y$ \0 D+ b) \; B) W+ g
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。' |1 j) O4 v" O! v$ n9 j

. H& U7 H! |# n5 o如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。
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如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
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你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。* P* K$ H( ]$ L5 C  z  I8 t: W+ T
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沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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+ W3 i5 P& H. L避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。9 d  o  [& h# c

1 Q1 a6 J. A6 _( D3 s* f7 g$ ~9 S9 }對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。' d3 a5 ^2 F' u5 f8 r
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2 o/ R# z3 s% Y' Q6 M( ]( n1 G朝向多元化球路發展& j9 [! ~6 A7 b" p& }

4 V# A9 A8 v; `* ~不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
9 o; P  k; v8 p6 |$ a7 P# ?除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善" }* w% m2 S" s% q8 ~" g2 d: }
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常- W9 V4 J6 m% S9 ^* ]( g
就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器' }5 }* P: T6 D2 R: o1 s; C
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你比賽時就會有更多自信~0 }* n; |5 I7 c; H" F
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7 i' J+ M9 c: }" q* n5 [最後~~
/ Q3 K, B6 [8 e2 f9 I重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~
* T& N$ [- _7 R# {! {6 X  t分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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. B6 f% s0 b5 a+ w' I5 T1 b$ A" p2 x加油

Leo

投降輸一半適不適用?!

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!