[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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( [& l' j" a# B許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉0 T6 l8 K- Z: z) Z" @& Y# q# A- S! A
因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~8 t- e) @+ A2 R% G4 ]! |8 J5 |

$ x) W  W: N- l是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!7 o8 S9 `8 b3 I6 J  ^% m

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強調樂趣與學習9 c. u7 m' X- ~" m4 X. M

: T1 o4 i- W1 R! M+ Y% T. @一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?" N* k* c# E% ?. [1 w8 Q
在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。) E6 H4 b$ L- v( q2 |  w
或許你會說：
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* c  s) r8 f, \. r. m/ w「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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5 c6 V* R4 g! }「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」
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唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…) H0 c6 w% |/ v' \4 P
既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
' v) R# s# r  q, Y# d* a4 {喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們( J1 ^5 [$ \# t; m2 K- k1 j
比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
% a2 l1 @: ~1 U# _. U% H如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
2 w: O- s$ M) M) ?0 ~; ?那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生
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比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~2 w" b1 |) ^) k9 Q' v
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# H! U0 l7 A- s, o. I3 a4 ?6 f愈多來回，你便賺得的愈多經驗值) N! S! P& N7 J7 `& }8 g2 M1 X* z
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」5 k$ u9 @% m* q; ~# Q
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。
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如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。2 o. c" x3 h) t4 d- u: k
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如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
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你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。, T4 C+ G; d& t5 D  X- ~

2 f  ~$ x: @! y, E/ N; ^) v) F% Q沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。# G: R4 |7 N) N( J5 y  [8 @
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避開對方優勢，集中火力在他的弱勢# ?* q8 F9 P( D
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。" S: k5 d# c1 N8 n4 q9 M
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對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。
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朝向多元化球路發展, Q# I* R  }, T1 Z4 b0 E! F! z, [

- U) Z6 F- }5 ^: z不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
3 H" \: Y' M4 f/ b- F1 V8 {除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善
! r; E; M( C* J" _你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
# S& ]/ o% `  H+ _就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器$ p2 s7 p: h, S. e: P5 q: W6 ?

/ g- P3 Z$ p: x你比賽時就會有更多自信~6 q* ?8 t. n) n7 x' [

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最後~~, X# m9 v; n* W8 \* W1 v. S$ F* @
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~2 D( f7 E. ?* o9 |$ o
分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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9 }" n! v' Q6 @; {加油

Leo

投降輸一半適不適用?!

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!