[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉2 C, z4 ?% t1 i6 f* |
因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~, d# \# I1 l- ^! b

$ V; }+ i/ M% m是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!5 O* D& ^' E/ c; J
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強調樂趣與學習
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5 L% L7 t( k+ D' |, p一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?4 s6 @6 _/ i. d( ?6 X  \
在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。+ f5 C: q4 O! M; i5 s  Z
或許你會說：+ d1 p4 Y/ t* a* c% t7 z8 T

( O8 B# g; E% Y$ }4 ~「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」
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唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…
1 i3 j  _' t. o" \% ]0 F4 C; R既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
% ]! ~/ q# @* K2 h喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
4 \+ k& \6 k# b4 S5 ^- m  o2 Z9 }比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
: _) Q- o" s. p' h7 U) ^0 K3 a如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。" s. N0 P- v: @0 N( ^+ A3 \4 T
那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生2 V& ~) F1 P  l2 b' @1 M9 q
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; N  H% \* B7 P* v/ o# e; U4 g# E) d比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~
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+ r1 l1 T; ?: d! O愈多來回，你便賺得的愈多經驗值
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」( T6 U8 N! V  G  P
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。% x+ O0 u) n$ W* X

" N7 B) S7 L8 k: ~* l. L  R9 f如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。
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( u1 f+ ?5 g5 O/ V1 [如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。! K: _) L4 C& W: I0 u/ P

; L7 S2 l( Y, }: E% {% x" j5 U你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。6 f/ s" O0 _3 \4 o/ G! J% e2 _
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沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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" @$ X! G& d: D* n6 ]即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。4 G/ O. ~) h1 ?% [6 W! |9 V/ g! z

- O- m# x$ C7 F對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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7 K* i* y9 m6 z; r這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。
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朝向多元化球路發展
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% d4 L  I/ {( B) V$ U不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
9 g' L, j! b  h- [除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善' J) n, ~6 [4 E6 c
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常  J$ k' W$ [+ D
就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器4 v( f; ~; s; o" j. F# V  p$ a

2 A3 v7 u. L7 h% N8 W" B' A你比賽時就會有更多自信~
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0 O  p7 K1 m! D, z8 z最後~~- k  I' r% |* P2 E$ a
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~* R+ Y- o- A/ F* d. u
分與分中多思考，比賽也會更有趣~8 I! s" ?/ g2 v6 Z0 H$ `
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加油

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

Leo

投降輸一半適不適用?!