[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉% b/ F) k5 y- a0 R# o
因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~+ ?! |6 P8 m3 w" w: u
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!
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1 F- V$ `3 Y9 |/ X強調樂趣與學習
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# W! b  c% w$ H; R# E& \一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?* b1 f2 R( p; M8 g2 R
在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。
' O2 o$ I# `5 d% E! [, x或許你會說：9 ]1 d( r) {3 Y

3 h8 _3 c2 O" M% s5 _/ ~# e「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」- y6 ~- A# ~1 V8 e3 _7 R* i
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」: G! b, p% a4 J' E7 \3 f! g
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唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…
! b6 k$ w+ p( @+ R3 i既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
  t7 x8 V  }. G. g% G: \4 b# K喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
! g. K4 ~7 Y7 [. s7 L% p比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
" G( z5 F* `8 C- q$ M( w5 L如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
8 }" [7 p  B" z# ~' x那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生1 q( ?. _/ N% H9 P, E

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. v# o! u. H. n( k比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~5 B! x7 `6 {/ C# ?
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愈多來回，你便賺得的愈多經驗值
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」" z5 n( J9 {- l" F; c
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。
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如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。
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: }2 x$ Y. ~$ ?& R如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
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1 x. ?* @9 R4 E2 M! V0 O- q+ x) y! z你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。
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沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。2 _' o- P8 v0 E% J2 l1 U5 e# Y

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; Y- g) ^: j, J, Z$ h/ m/ M5 [避開對方優勢，集中火力在他的弱勢( ?) U0 `! ^* n% u, a1 @

: {; M5 }- Q; d' Q$ O; F即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。. E( k3 n. J& c2 o& i& E
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對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。0 h; b" C3 s. `) P$ V7 n8 r0 h0 j& L
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朝向多元化球路發展: v: ^1 X' m6 V: l' C$ p6 K1 f
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不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。- @: W3 B* ~; _8 G
除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善6 r! {1 n* ~; P9 O0 t! D" i
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
# T/ b9 r3 \% a- w; c# \4 E就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器
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你比賽時就會有更多自信~
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6 z* j6 E* {* u( j2 q% |# v3 Q5 z最後~~
% o& u0 v+ Q* A! O重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~$ V9 l8 Q, Q* d/ J% h
分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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8 [% j+ M- |. S! {# H( X加油

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

Leo

投降輸一半適不適用?!