[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
0 ^9 h3 h" b$ u因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~  x' r+ n% l! l" [+ @. D
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!$ X4 e# p5 f) O

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強調樂趣與學習- W* I1 U  C% ]; s8 A$ n1 ~, Z7 G

2 b9 i6 [" h8 n; H6 K一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?2 i& `% g1 [3 ~- M% ]
在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。- k0 ~: I% I1 Q0 o
或許你會說：
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' N% K0 M3 ?) J* Z, @「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」8 r3 h( x0 F- i8 q* w3 Q  S

' q& G6 M4 C; }' m「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」) z- Q, z6 v9 Q% W5 c2 H& }

+ E3 J7 f, n# B唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…
* t; U& z& G8 d% W8 a% r. ^+ D既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~ : U- P1 ~0 X  }6 m' [1 Q- b) g
喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們) u; L. Y3 b6 p, @
比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~' A( y- Q! _7 X/ I: W4 w7 u+ w
如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
0 `# h% G* a% O$ M/ g; k) U1 R那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生+ f9 b' Q4 |* R3 g7 V7 @

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! d' i# g9 E$ e比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~
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' B: X% x6 e; `, H9 z* \6 h愈多來回，你便賺得的愈多經驗值1 {: r# i1 \; B: k# M
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」# c2 q' w4 D, ?; y9 j% k
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。
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! r  g( h7 o# f+ P7 G  z' e7 `如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。
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如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。" _: N( o( V; D# }0 X
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你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。5 P7 h+ V/ P8 s! R; `5 c2 C& [

0 ]' ]+ F$ \9 c7 \, J沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。' h0 m! _" w; m6 x
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$ t) U7 s& @0 X1 r' b- p% i( z3 }避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。7 X3 d" N: Z. s. I$ j
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對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。
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朝向多元化球路發展" q. L7 k# U" f, H' j3 q
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不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
+ B- h8 `# n0 p" N, _除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善: G8 v% \3 k5 p  j
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常: w# I2 {" w. _
就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器
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; \' E: O: a1 M( `. ^你比賽時就會有更多自信~8 e3 n4 ?  P( U( G) J
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% p! P2 ^& V3 @+ j1 Q! b4 H) m& j最後~~
% j5 C4 s' i0 Q) z4 p0 y2 T重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~& T3 `- f2 L1 t2 ]: k! c, g/ b! v' r7 f  ~
分與分中多思考，比賽也會更有趣~4 z. v3 ]% |; p# @

/ n6 l$ Q7 [6 N! M( j1 `3 B8 U5 Z加油

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

Leo

投降輸一半適不適用?!