[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
" F9 F. N$ ?2 ?7 ]/ E, C$ I+ M/ J" Z因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~9 L6 ^3 ]3 Z1 ]3 z# I4 j# _
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!
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: G! g0 i0 i# |+ e, ?強調樂趣與學習$ d3 l. k* f8 E5 ^3 m1 }: l
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一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
* e2 Z% T7 B1 ?7 ~3 Z在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。
, p7 ~3 e7 e* o6 T: C- r! u! [或許你會說：3 Q" e4 F) Y, O2 \4 K8 A
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「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」7 a. W/ K6 |$ \6 @+ j! Z

( t. W" c0 {3 S! h  \( B唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…
- ^$ b, L& i0 G3 X4 O既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
/ ^% ?& E6 |! l, @: I喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
. A" S/ U6 B" ?* v. y% h5 ^& b比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~" K! U6 J. E- _* b
如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
- m$ }' f/ s3 ^4 t  w那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生
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比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~" E. j1 Q- v( s, A: p  i

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愈多來回，你便賺得的愈多經驗值
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" E$ m% u8 t- y/ `' w初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」
% v* p" n" F9 p9 u4 v2 s因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。
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: B- i$ `0 a' k" A如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。" L' z! V* ?! s+ i% I

$ Y* @7 Q9 @5 d" U如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
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你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。8 }: X. Z0 }8 F8 ~8 C& v) y

4 Y1 G6 T* }. B- u2 G沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。/ m2 ~. D3 U2 F! g

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1 O9 u/ H& N; U/ ~: u8 \/ O避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。
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& c2 }, A' w% B) ~& r對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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3 z0 Z: Z' P& c0 H; C2 L; J; M% ^這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。
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朝向多元化球路發展
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- U# i6 Z/ a6 v3 y1 Z/ `9 m- Z不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
0 ]; W* Y4 e( b除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善& h( ^1 S8 W" j  `  A$ n
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常9 Z3 l9 p* Q4 g  [: j9 j( r
就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器
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& G( N! S1 x# C8 e. K1 O! c% H你比賽時就會有更多自信~
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3 Q5 {% t* P& z6 O3 `最後~~& z( |' Y$ C' j+ y& j' o& ^
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~
  q) M- d2 `1 m! u/ p6 p分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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- y% a0 x2 M: x. K8 r, T) s加油

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

Leo

投降輸一半適不適用?!