[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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: l( y6 |% o' C% V, r$ W4 l許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
6 [: @7 o, X# u- Y4 s因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!
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$ k; V% A2 u& j6 S' ~! ~) k; {強調樂趣與學習
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" U" o0 R3 O  e& C一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
+ S! ?+ A$ v5 m  \# ]在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。1 \+ z4 u8 T; Y: {0 u( |
或許你會說：3 s$ K7 N; J# S7 I" t. F7 {, U
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「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」7 @; R7 h0 [, i+ u; y( \
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唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…
, k7 W/ D# G2 B( o; n) O7 O既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~ # Z1 x; _# K5 J' u6 }3 z* ]2 C
喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
9 G2 H2 e, R7 x% P) `比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~& K6 r7 V+ k! ?" j5 [6 N
如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
1 e$ E+ y4 Y, }" C; T* c那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生8 E$ d% ]* n; L/ s

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比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~7 e; y9 }9 }0 V' @& W: y: V
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7 `, |. B+ u+ Y9 o+ r* W5 y" `愈多來回，你便賺得的愈多經驗值  `  W" k, ^; w/ k0 o# d

7 A( o' Q  Z' N: A1 v. w: N6 \初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」
3 C# F5 s8 y5 O因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。
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) L. g/ W' q! w& l9 S  N$ w如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。
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- r/ }; [4 N. ^如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。2 m3 T; t; I1 G4 Q
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你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。" W4 b4 ~7 B! ]" W

. m+ m' l+ v' I3 J. p沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。
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對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?. T. x% G# x8 g: `
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。' b3 B0 s  }/ D8 u: h7 G

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朝向多元化球路發展& M+ s3 R4 n! p( J+ w. C9 h  l

" g% [# x0 }! Q4 E* E不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
- C% h6 A+ ?0 {8 [& u) J& q  U除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善( }% ~6 E- ^9 r0 p- R& H5 b" O* r
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常& X) g6 E# r" r
就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器* A. D4 d& o3 d. w  ~& g% W4 L

( ^+ U) V6 S9 r& O  S( h你比賽時就會有更多自信~
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最後~~1 B/ H; @! O* ~: o
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~
8 n" H7 K4 e* w分與分中多思考，比賽也會更有趣~2 g0 @  A# o7 U, w) {

- i. x* G. R8 ^) I! L& {0 R9 S加油