[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉* v# Y8 g$ ^7 {* E1 N$ P" O6 k
因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~9 o6 @$ F3 h$ ?1 V8 M

. y( I$ e1 P/ h2 D1 n' C是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!3 b# a+ G( P$ O/ U  C. b

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# a0 z! O( Z3 V, {強調樂趣與學習
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$ p  c" h+ l2 B  `, k( S* c一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
+ h& F  P/ s4 o/ V2 j4 _$ G在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。
2 n+ q  r6 L: k6 w2 Y9 Y或許你會說：" e! d. o) ]3 T) L9 S9 b- s' ~

$ j2 F% w* Z, |「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」+ |* O# r2 S5 v( J& l
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」
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唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…( G2 T( t+ k( ^5 n$ }
既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
: ~1 z4 A7 m4 \' @* h' X5 p' @' c喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們% g# g0 C( L. q% Y8 w
比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~  ~) l! r; b9 t& a( w
如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
( s" @, O: G5 @( t' @5 |那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生4 @7 Q7 D6 Z# V- u3 t! W2 T

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比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~
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$ Y: V9 o& q+ x$ l8 A愈多來回，你便賺得的愈多經驗值- y. g$ [# N6 E. i8 d
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」1 d& E2 \! g+ g- `$ ?! U
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。6 J* ^* m8 Z2 g8 a3 P
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如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。
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; Q( P* l/ F: u% p; r) Q如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
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你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。
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沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。1 r8 i& O7 W; W# G+ Q* O
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/ H* K7 k; Q8 Y  f) y. B避開對方優勢，集中火力在他的弱勢1 O3 u1 R4 W5 ]' N0 O4 a

: B, R6 F9 s2 z) b) e2 Y即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。) u1 N' I* W# _  K

3 m; J9 u3 ]3 T- z對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。7 G* I+ R7 m/ |
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, s: V1 _9 Y/ N& I0 ]朝向多元化球路發展$ b' G1 I/ c0 c2 i
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不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
# w" H$ g& ^# d0 n+ i& y* L除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善
3 j2 c6 d, @: C1 h你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
7 C# n1 J+ V: j1 c就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器: A6 Z, E. m$ d8 F# I
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你比賽時就會有更多自信~
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最後~~/ K9 D9 A: D; s
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~
1 M' A3 W) h1 p% a7 q$ E  }分與分中多思考，比賽也會更有趣~  I' N5 o0 u' \# @/ e0 P

9 h( m1 G: \! L0 X) }加油

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

Leo

投降輸一半適不適用?!