我該如何面對一場比賽? - 教學文章 - 陽光網球教學中心 | 全國最大網球教學入口 | 國際認證師資群
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[心理] 我該如何面對一場比賽?

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「打好一場比賽,首先你需要先了解比賽」! n" K5 p9 r7 Y/ T

" ^9 ^" w5 \) W7 L3 k9 p( h* I$ T8 a無論你處於什麼樣的水準,制定計劃、設立目標對於提高技術都是不可忽略的。下面我會教你從4個方面去設立目標,一年以後,相信你可以再躍升一個新臺階。/ k5 ~8 ~5 |+ ]' S1 \( N

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1. 心理準備" Z) j; v1 P9 ~" @# {' D, m
" M. q  h  _+ F9 H1 |- w- q$ M
在設立目標以前,我們必須先來談論下心理問題。8 r! M* P5 Z4 }: i( q6 E5 B
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* m' A" P; f$ U1 @+ w6 J  |! ^  D比賽心理素質   很重要
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1 ?+ m: C. F. |1 ]- v要認真打完一場球   每一分   都是關鍵- E7 g2 n2 O4 f5 m
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雖然  我常輸…. G8 X$ F% a5 k9 n. M

: X' q; w) f2 }. n  p) F% n7 w0 `但是  我都跟比較強的打   打久了   我就進步了  y! C2 ]& E+ @
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呵呵…5 y9 W' y, I- E5 D+ p2 K& [2 l
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所以輸  對我來說   不見得是壞事

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打球要聲嘶力竭的慘叫
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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你那是哀嚎吧~

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哈哈,不太習慣大叫ㄝ~
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除非我被球打到才會大叫"亙",痛ㄝ, U+ s. [; {- r$ f' b* e7 _
ㄏㄏ~

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那你可以跟Leo討教
* C+ O4 _* B2 U0 V他每次都叫得很悽慘~ㄏㄏ...
6 n' q: R: @7 b$ u$ q$ Y打得很喘或是沒力的時候我才會叫7 m% q# F' o0 K) K; ], f
都是在用力的一瞬間2 Q1 i" R1 }& n. z1 D. m
一來幫助換氣,二來虛張聲勢 (會感覺這球好像回得比較有力道)& U! E0 T3 E* N& A4 `
還蠻有趣的~

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我在叫的時候通常是已經在亂打了.......@@

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看看看看....

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victory
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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偶回= =+

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