[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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1 Z# O( x4 }# r; h! i  N
陽光網球教練動作示範0 X& O6 w, l1 h& r' W

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, q5 S! _! F& B  ]: T8 m* R. ~6 u( s0 _; H1 J% E+ P, r
重點：
8 N2 d' a2 c6 l& p4 ]
! ?5 j5 x# I! d5 B  ]" o1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
; X. o. ^0 [( P$ C/ I! g# W2)右手臂彎曲，拍頭平衡" U6 R( e9 U& P
3)左手負責測量球距與移位
$ r9 E8 n( g' a9 i# u; m7 B) n4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
: O/ d/ `2 y0 d9 Y4 [, G$ j5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
# x* S: m+ C. A5 D+ Q' U) E6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
6 o) S) \% Q; v! j- N& ?) ?( t6 \& d9 r. a4 y% ?$ H7 {& U5 T' f3 w
$ t! X1 z; b' C+ ~6 l
keep going~ HIT!! by your style~

dylanou

受益良多，謝謝教練分享

Dustin.Y

該對我自己的動作有所偵錯了

小咪咪貓

呵呵6 ^6 I; A' }% I( g
剛來這個大家庭8 O) N) s& X# _3 D: ?% s1 O! e& P
好興奮的啊" i& y% e, O! ]
) }# v( f) d( s. o. W
不知道每一次回復  又會看到什麼超棒的知識啊   感謝分享囉

石頭0129

感謝分享囉@@最近正拍有個問題是球打回去的落點太淺，快點來看看^^

Tammy

我想要看一個

住海邊

新手上路請多包函

versadream

回覆先!!!!!

a朱朱

趕快學; x1 c) q- M2 p8 B- X
不要錯過

abcde840623

看看先看看先看看先