[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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( K6 T- |: ~* ]/ {, y- z7 J陽光網球教練動作示範
4 ]8 {( t" H8 I3 U7 S# @1 j
) K2 {6 ~0 Y0 R9 E! p% B9 I
- Y6 j  f3 Z" x* A: y; P8 U+ [+ k
) V8 I3 G) W* B! f2 C$ B" p- ]* F重點：  Z+ D7 o1 s% _

* K$ K! ]9 Y2 |, E1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍0 Z/ B. ^6 \" E" y
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
; y' K4 @- ], K# t/ X8 w$ I3)左手負責測量球距與移位0 p% z  H% u4 F- M0 c% n9 x
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結+ K. f! n; [7 R
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後, Q  E# ^9 q' J- O
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
4 B: l, N- k% Z3 `; t. G1 @5 _2 X- s$ E2 j0 O
  B( g1 }3 D5 s, S
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
8 [( i) D7 N- ]: Tbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

7 N0 b/ V! A6 W- n7 a# ^) N

+ p7 ^* l$ X* p% A! p1 Z1 e9 i- ^0 g% B; f8 e
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！