[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析# j/ r3 A0 f" `7 g

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7 ^5 n9 I, T: @6 \& a1 s陽光網球教練動作示範4 h# ~/ _$ _% m

: `1 j) ~2 h1 K9 E2 G; j
4 B8 I) D/ p" {; \5 X/ l
7 B& B; r" J( L重點：( h: X" G8 g( s, f& D
, G5 B; `9 W7 v1 o8 c9 \  T
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍1 Q1 W+ r. \4 e5 M) L3 C
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
( U. D# G$ c" k; U0 D! E3)左手負責測量球距與移位8 C2 z: P! _. V/ c% q% k
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
' z. z# C3 \7 i4 N$ Y5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
: w/ G3 a! o. p: s6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
5 G/ L' Z8 P6 r. b- J# @4 [
( p  n% q$ ~  w0 i4 ^- u4 j2 c/ u4 o" X( t! q/ z3 K# z+ `
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒6 l& q5 C# o" w# t) g
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

% f( P6 Z, I9 G& F6 E/ P% \! d6 ]5 D  X  q
2 g: a5 b, U& u0 \  a
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！