[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析! E' t" _3 f2 T9 z, B8 k/ r4 G. J  H

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陽光網球教練動作示範
& T" t2 X  F( v# U9 `& a; ~" n  j& y: V# H5 k8 A8 l* D9 J
' K' x. ?6 E7 N8 N+ |5 M
( _( K9 ?; |" ]+ T" C0 x: D# }1 U
重點：/ o8 |) ]6 ?; t. Q5 ?3 X5 y

' U) K' H/ m& ^! m$ l2 ]5 R6 H, ?1 f/ g1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
( G* a  \2 j6 e2)右手臂彎曲，拍頭平衡
! L5 \! i2 x  `& r8 T- P% r& V3)左手負責測量球距與移位
) V# K. W: P& W# [4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
4 d  U6 C" P& Y! X" b5)延伸動作，拍面繞徹底至背後* ^/ \5 I6 }% g
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
# g. p5 b: t$ k4 X, A4 F$ B; g
( u* k; S" V& _& n: z
6 S, n1 S& I7 R' |) Qkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
9 b, w( m4 k; Q/ \: p3 Vbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

$ C+ d9 a. W8 V+ |1 h8 v: E
6 |3 e' Y$ u: @# S$ {8 z- j

7 G4 v# l& }3 z6 R3 M閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！