[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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4 A! Z. d! H! e陽光網球教練動作示範6 J) O% |$ I- p. o9 A* k  L

, ?6 I6 @! c! L2 z9 J9 e8 w$ w/ D) o: D

( p; y+ w, m( L& l  M. E$ t重點：
( J& j1 `0 x$ A! Q! H; C! R% @- m: R$ x8 `/ f& Z+ ~) b9 O8 V
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
; o4 q2 d" o" d( b2)右手臂彎曲，拍頭平衡2 }( X  g9 n. |
3)左手負責測量球距與移位
( t3 |5 n. U! m! f4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
/ F- ^- y% \8 o) O5)延伸動作，拍面繞徹底至背後1 K/ ?; \9 l* t: z7 s& F
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位  L. L+ I% M" T( U
1 `! z8 c( P8 T

3 t3 r' h$ F' c7 X4 P, X$ Q2 _7 okeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒. a1 f2 P& [5 V9 O' R
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

7 y: P) |5 D+ E7 p( o

( @7 r. n( A2 J) |: o: g0 _
! R# u% p+ ?( F閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！