[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
) r! z9 v/ ~" ?6 [  \

本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽

7 R$ k4 {. k- W: ?& O陽光網球教練動作示範
* C3 C1 X4 N8 T
* Y: D: M; h+ z5 C+ U7 \# Z* Z3 @3 U$ ~% W

2 E5 W6 p2 v2 Q" Y重點：/ v- {) C+ [# u! H5 F, H, Z

8 G1 L7 b% G; ?( Z3 P$ t1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
. W1 F, J% a5 b7 O* ~" S4 J5 u- ?2)右手臂彎曲，拍頭平衡+ V: b0 d& p. S" D1 X
3)左手負責測量球距與移位
& t  Y* \; [! P: [4 K4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結: o5 G7 T7 g8 w8 G* d6 t
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
, V2 F' m9 [. `4 s' g$ Q6)重心跟隨，右腳後前蹬回位( ~/ T9 u; r/ _. }, P
! c! [6 z& |# Y- |, n* C: O

! f- @2 {5 u: s' Kkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
. w8 i3 l9 F3 C6 C8 N! qbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

* }7 u' Z3 @, U# t0 b3 K) p6 n

8 G+ A% V2 I, a5 q) B$ f( k5 J% ^" t: c
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！