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[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析

學員動作調整剖析) o- R/ m. j$ W/ w: n% W7 C
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3 A) u# N0 `+ v  c陽光網球教練動作示範. v9 w; Y, y  l* L6 Q

( F2 P5 Z) F: g2 {& L( t
9 \* ]0 E: |; ]: g% i( |# m4 I/ n* D; n; S. z
重點:
, |' i( X' u. j" I  q/ o# V- ~$ |; e6 ~/ H0 J2 S
1)轉肩側身拉拍,上肢Balance拉拍
) i: f- J, a* V) G2)右手臂彎曲,拍頭平衡4 q. ~4 }( A: b+ \- L
3)左手負責測量球距與移位
5 Z* L9 E- t- t) \- k& G: ~, ^4)擊球點於左腳前方,hit的過程注意手臂與身體之鏈結* n/ X' H7 e& I! e
5)延伸動作,拍面繞徹底至背後
  d' b4 I* U) D) }: U/ _6)重心跟隨,右腳後前蹬回位
. G4 e. p5 w- ]1 L4 j  c' z2 j& b/ \9 [! S

% m' }' K& s; hkeep going~ HIT!! by your style~

看看先~

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趕快來看一下!!

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感謝大大無私的分享!!

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我再來複習一次

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學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

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學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
, \- z4 r' I& u3 M- abzh889 發表於 2010-6-1 22:50

1 M- j: o4 S! l! F, m4 y7 W5 q+ b
8 z- u: M+ W- E5 D4 b7 l  h1 \, S; r3 |) J- N8 M
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

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因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

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感謝大大無私的分享 !

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教綀的閒濕正拍!

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