[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析: m5 d1 R( |; i7 J+ B$ J

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; A3 c# \6 I, q$ r9 h. e1 a陽光網球教練動作示範
& ^& y- Z/ V/ G, u1 C. [' D% t+ Q; X1 \% |# p- ?9 N) h

9 T6 I0 j" T; _: p$ M
- T5 T. J3 {+ v% H9 T( K" `% t! h重點：
5 {3 s5 p9 j# s  E3 F1 V0 B% ]5 G8 K% f
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍- P  F. R% C" Y3 Z( w
2)右手臂彎曲，拍頭平衡  h- M6 U+ F! u
3)左手負責測量球距與移位* j! J: S. D" Q; E
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
' I8 p$ m; I, t9 d9 O: Q5)延伸動作，拍面繞徹底至背後7 T+ i1 c0 D0 t( d
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位" T$ Q2 z% ]7 B/ r3 k

/ G1 d2 d  V6 e+ @$ q+ I+ c9 J  S2 T& [
keep going~ HIT!! by your style~

dylanou

受益良多，謝謝教練分享

Dustin.Y

該對我自己的動作有所偵錯了

小咪咪貓

呵呵0 N1 ^; R9 q# A% L$ g
剛來這個大家庭
, t6 {7 x1 A1 k. J8 g! i8 N好興奮的啊
. l# J2 W. p# W  [" y$ B. N+ g' y
不知道每一次回復  又會看到什麼超棒的知識啊   感謝分享囉

石頭0129

感謝分享囉@@最近正拍有個問題是球打回去的落點太淺，快點來看看^^

Tammy

我想要看一個

住海邊

新手上路請多包函

versadream

回覆先!!!!!

a朱朱

趕快學
- W- B) T% m# X! k& g' h不要錯過

abcde840623

看看先看看先看看先