[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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$ R. @- G: L, w, C( D/ l陽光網球教練動作示範: E& f/ [, N  E; M9 ^1 F1 ], V) b
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: a& v% P% R7 v7 u2 h7 g, Z/ g( t重點：
! Y( Z! Q. M, h) \8 G4 e* N* M- R: [0 ~( [. U, Q- B  R8 |
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍3 ]! Q& K) o9 j, K" m$ H1 M
2)右手臂彎曲，拍頭平衡7 F/ Z* z+ C) G! Z* y
3)左手負責測量球距與移位
/ h5 z  Z- w, O4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
6 g1 _. l* M  P, h, T: [2 k, p5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
0 ^- k. x: }2 P6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
: V1 f9 \- E& D( C( ?3 f  O. F: {, w5 |/ r! G$ ^6 ~% v" [
/ v2 K% q; k# Y. }3 [/ {
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒& x# a1 Y3 [3 }( \
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

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/ M8 U. m9 I2 J# y4 a$ g! e, c, ]( g: l4 X
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！