[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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陽光網球教練動作示範! Q. _9 y+ _* v1 X8 y

( S) j# H" M7 e' t+ v8 F7 n
+ J% G1 u$ M2 h$ Y2 T) f9 A% [! R8 d
重點：, T. j  w( Y; V; e) o0 l  Y
- w+ \3 ~: F8 [
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
1 G% `* C( A# J5 b3 O( m, L* C2)右手臂彎曲，拍頭平衡) S8 N: E6 ?5 a' |8 e4 y' `
3)左手負責測量球距與移位
, O- ?, [/ @$ K  C. Q' |/ A8 Y6 |7 X4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
) x# T3 h- I" W- u  f1 w* u8 n5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
- l$ V9 k$ C; D  C6 a$ s* V6)重心跟隨，右腳後前蹬回位; H4 [7 @7 _4 F/ r0 h! U0 R4 g: |

; ?1 ]9 v4 N, ?# `
0 t& a- g* Q, }/ i/ n5 H( q. Ikeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒) v; C2 B( q" E& e' s+ T1 }' M7 _
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

& R- n. F9 p1 Q1 O/ G! z& r9 Q  k0 J9 L: I6 R; g, F6 l
/ u" s7 C* M2 s* t2 B
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！