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踏步可以讓你第一時間做出移動的動作,不只網球,很多運動都會有類似的預備動作。5 c5 w9 {; E3 `& g. L7 S
屈膝除了可以降低重心增加穩定度之外,也會讓擊球時的身體更有延伸的彈性。
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  • hotricky

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踏步可以讓你第一時間做出移動的動作,不只網球,很多運動都會有類似的預備動作。
" U: o2 z5 E; k* J6 H. G% l屈膝除了可以降低重心增 ...) w$ J1 W# y" z7 q0 m! L
mtliu 發表於 2011-2-18 20:21
  v; a# o* Z% C

9 Z9 l! m8 J6 a+ H$ o/ r1 D8 ?( T+ k' E) f& L. Y) o
   重心放低 ,隨時保持躍動可以提高反應力亦能增加移動時的穩定性唷
! k7 K# q3 t, K8 S4 j2 l. T* q; d& x1 @
在網球學中我們稱這躍動步法叫(split step) 就跟打拳擊或是足球守門員一樣
/ G% J1 x8 E1 Y+ b
8 ?7 D& W5 B) K$ q9 H
隨時出擊一樣~ 下次可以多多練習~

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感謝大大無私的分享 !

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看看先看看先看看先

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趕快學
# \" `% s9 o: m4 ^" J: _) F不要錯過

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回覆先!!!!!
Play heard go Pro

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新手上路請多包函

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我想要看一個
Tammy

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感謝分享囉@@最近正拍有個問題是球打回去的落點太淺,快點來看看^^

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呵呵
* l2 z' Q2 j: S$ B  x剛來這個大家庭
2 V7 O& F1 A* }8 s2 d好興奮的啊
$ {- q% T  E' i8 V9 Z! x# m+ l5 R& W/ i
不知道每一次回復  又會看到什麼超棒的知識啊   感謝分享囉

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