[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析( i+ @7 r) Q+ ^! m- `: F

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3 y# y: \3 ?, Z5 J. Z
陽光網球教練動作示範
2 q( o, d6 u9 Y  g  f: l& E6 _$ o. V1 @+ I# a1 P

' J: m! B4 ~  L: N4 A( g! ~
! t2 y" [7 S1 i. I" r重點：
6 p5 F5 v5 n1 ~: s% i4 w6 i, {9 L2 q+ o5 m: ]$ Q& q
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
. Q! }1 ]  ^5 {$ i9 B$ v2)右手臂彎曲，拍頭平衡
4 }) A% s1 N% W% t; x7 d. j3)左手負責測量球距與移位! n  M6 I. `$ K2 m3 H& t- ?( V; j+ v! B
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結! Y6 l+ P8 F; o
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
1 }) }9 o( @0 Q/ R4 a, r7 Y; ~6)重心跟隨，右腳後前蹬回位* s! _1 c5 S! v" X5 K$ U% L5 Y2 ^
; f% @" c5 b7 z% v9 S  P3 [6 L5 h' A

0 h- y7 w, [' z- Z( W+ J" ^4 E  X5 vkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
/ K  S( N. c0 ]5 nbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

% S) y0 c0 I) O

+ m8 N! a% O' ^* l* r' H5 I4 P
" ^8 u) j; [; Y閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！