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[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析

學員動作調整剖析
+ l$ Z: V& D7 B
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% d2 Y; N9 M0 _陽光網球教練動作示範
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- Z* T, {7 d6 G
$ f8 q0 \, m# y7 ~% ?+ |  P7 Z* u
$ d7 P/ }6 j7 J5 k2 y& E! a# G重點:
! G! Q  D1 _2 T: |$ D/ \1 S- s6 i1 p' f8 J- D( c. q
1)轉肩側身拉拍,上肢Balance拉拍
! H; S; _8 s2 y0 J0 y4 w$ O( _2)右手臂彎曲,拍頭平衡' S- `" C; J( }. d5 P
3)左手負責測量球距與移位) R% N/ i2 B9 h5 B" s7 ]# |' M" H
4)擊球點於左腳前方,hit的過程注意手臂與身體之鏈結7 l! C6 T! |" A$ i& s
5)延伸動作,拍面繞徹底至背後4 G/ s# M! M( U' V
6)重心跟隨,右腳後前蹬回位( e0 R( x1 f1 k1 M; q( l" K

4 B2 p& K' M- d- G$ H4 H
4 K* R9 w2 F& B# S" q4 g9 rkeep going~ HIT!! by your style~

看看先~

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趕快來看一下!!

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感謝大大無私的分享!!

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我再來複習一次

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學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

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學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
8 t, i, D1 n4 q# obzh889 發表於 2010-6-1 22:50
( O" h0 U$ e9 x' e2 Y2 v8 ~1 g  Y0 V7 w
8 N, u3 D2 @$ ~3 C9 x7 W
" Q( k/ Z: r6 N& Q2 n% ~+ _& Z
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

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因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

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感謝大大無私的分享 !

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教綀的閒濕正拍!

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