[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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  t$ ^! S, x! X) h. J
陽光網球教練動作示範: F" w. A+ ^) L7 Y$ b2 t# b8 H
# l3 v+ h! T! `* x' H
5 r8 J$ U* c- j/ m
$ P5 O; a0 {- L- q! ^5 N; C
重點：& O9 ]  a9 X4 m1 g# M/ g
) y, }5 U+ Z1 `; p2 X
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍! m! x  |. z9 x8 T" `9 @# X. @
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
$ v/ }, N+ b' f0 {1 [! {7 V3)左手負責測量球距與移位7 W( F* V7 c: T5 m
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
# v" ^; Q9 x" b9 \) b( `# S5)延伸動作，拍面繞徹底至背後- M3 `( \: g- n
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
5 ?$ k- V' s3 C5 s% q0 J& h& o- d3 F' @1 W8 Z8 E2 u
2 u5 l" e! ^2 `
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
* s# @! T6 _- o8 g! U8 o- nbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

" B1 [$ `6 q& _& E' a7 F4 U, h# P& G4 U+ e
9 f8 w% m8 k. f1 c9 `
3 E& v, T, P' Q, f; E閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！