[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
  `' D7 N3 M) A: p

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4 g/ r# b3 ~( X6 D. @$ }1 a# T; f3 r
陽光網球教練動作示範( C) C. J) E! B' ~: N
( s9 j/ r* K3 j& O. ]4 ^& R
3 T3 A6 O8 E% O, e

# j, q# o) ]% `1 r2 W" v* X9 Y重點：
; z+ }% R- [; _( N8 \% }4 Z3 U+ [4 C' e8 \3 s" F( N# z
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍* }9 A) Z4 p5 |6 @8 ]. o$ v1 A7 {( \
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
7 v8 `/ f5 {; v% ]: @3)左手負責測量球距與移位6 u0 }: r' J5 p3 d0 b7 @& N' Y
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
( [$ u/ ^5 q$ M9 R/ A" U# Y6 u5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
7 ~1 G& f% N5 Y; n$ N6)重心跟隨，右腳後前蹬回位9 y, U$ j. k  u" D
) _1 M7 V1 Y* K6 y2 W9 p1 j

' |' v% E) Q, Vkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒) q* H6 J" p( u+ f8 p
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

6 V! P4 C, b8 a/ x, b9 f! o7 ^+ P. X$ a9 E: E/ F1 h( b( a
0 L  e: M. O! H/ f1 p, ~
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！