[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析0 K! L9 U6 l; P5 H5 v4 L6 m

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陽光網球教練動作示範
, g) E6 B& E4 r! T9 l/ X
; V' T6 e: E' Z" I- m% T* A9 s; F! G- @/ h( g: f5 `
1 w3 k* Q) g1 ~
重點：
: M3 J) @$ D1 y' d
% l$ [7 ]; T. u: f0 b# c0 Y3 N1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍+ p& t# k4 a$ O' T9 _: m
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
" \' k' B  w: R! b4 ^1 Y0 \3)左手負責測量球距與移位
' S, P4 b) }! Q2 b4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
. b+ i6 _9 T6 y5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
4 W0 U; Z5 r* i( q: x6 t* M6)重心跟隨，右腳後前蹬回位" i" c& _3 P3 t2 d1 C

3 ~$ H' `7 t4 c- l( m3 `6 F$ L& ~4 i6 D+ k  r
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
- u3 v. _  w, C3 K% L0 Ybzh889 發表於 2010-6-1 22:50

  @& d. T' ]$ C0 l7 T0 P3 Q1 t# m2 u
8 _, N) ?9 l1 p: {1 ?. C+ X$ v
! B; h7 L; H  c
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！