[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
2 R5 k0 a3 R9 H" R

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* q5 k7 {% H- ]# X: f
陽光網球教練動作示範
* H3 {, _; `# S) P
* ]$ P4 M( M: s# N' |- B0 V) w9 L" |# S, W% b3 f- j# W

" y, }( K6 G9 q& }% U+ [' l4 z重點：
4 R$ `, W; e7 Q6 _6 t+ U0 t9 J) U2 T6 L% J4 _
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍1 X$ F, j: [; n; G. z
2)右手臂彎曲，拍頭平衡% c) Q5 H% V) W  |; w" o, ^
3)左手負責測量球距與移位
  L4 Y3 E3 J, B' S4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結) C# F5 l0 k5 x. j
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後  _$ L7 d* L0 J
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位1 ^: s. R  f) ~' k$ R8 s6 w0 O3 n

! C* `$ Z/ S/ _
& r$ y% N6 u, x6 y0 M' L1 nkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
& k; c1 J1 a: obzh889 發表於 2010-6-1 22:50

7 b- X5 n5 [7 B/ A; d. B

8 l4 o1 P+ U! I. E7 p, a' e. G' a. z8 H* W
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！