[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析/ f" e. G" C+ q- A6 x5 @

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0 H7 K3 O7 |3 b$ z" M陽光網球教練動作示範
' t' p* c9 U' u# t7 W
7 G9 M: T$ h1 l0 q* ]
: q& r; d1 n- R. ~
! x! N# Y) G+ M! f; s重點：
! a  j8 V. f4 I9 r
5 r6 `) j: N- Z5 f& h5 }$ F1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
$ l  H* Z5 f: |" ~" F  d2)右手臂彎曲，拍頭平衡
( r: ~6 {8 [' M- p  K& V% \9 T; u3)左手負責測量球距與移位. J0 V8 L; R/ `) N1 a
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
; w. J, j5 B* w" U. C5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
$ f5 e, u- M+ I- P2 D. u6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
# a2 _, k* k9 d
( E8 m$ l# g. a0 j4 x3 p% Q) F1 K
, v1 C% ^+ Y+ ?* D5 Hkeep going~ HIT!! by your style~

dylanou

受益良多，謝謝教練分享

Dustin.Y

該對我自己的動作有所偵錯了

小咪咪貓

呵呵
2 D: J" E8 n4 m0 B8 v& l: P剛來這個大家庭8 S3 q4 n& p* S$ ?8 h  ]6 g, Q
好興奮的啊9 K: M1 E% ?  r4 n+ t; z
- z7 A3 \, U4 V8 e. s
不知道每一次回復  又會看到什麼超棒的知識啊   感謝分享囉

石頭0129

感謝分享囉@@最近正拍有個問題是球打回去的落點太淺，快點來看看^^

Tammy

我想要看一個

住海邊

新手上路請多包函

versadream

回覆先!!!!!

a朱朱

趕快學
% L+ b9 p; X8 ]1 n" }不要錯過

abcde840623

看看先看看先看看先