[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析7 V7 _1 [" \; o( ~: a! n3 S/ j; t

本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽

7 t# n6 v; x; X* `8 o( q
陽光網球教練動作示範5 W) o- H& x" J  g4 M4 ^

2 }5 n! c/ P$ K, p  t! u  n) {1 T4 K" v2 J
% ~( R) }; A6 [2 E4 F
重點：
4 }  k1 Z" Y* G, ]# m
/ k# A( U  i+ b1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍8 B, L0 s, @+ [1 Y; A1 o# N
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
& [# Y6 \& I# G( `/ {- y$ h3)左手負責測量球距與移位
8 K8 a) s1 U  ~3 Z. ~2 f4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
) O* j- n* b' i% u, _; ]5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
9 F/ ?8 E* t% A6 ~: A, E3 r7 O( X6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
% y% b7 ]7 B3 X5 `, S' j
# e9 f- a4 J6 t  R9 X: f# ]* y! Q" q% M: C. ]7 b9 W2 ^
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
8 F( k& M$ l' R5 g" M! pbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

4 o: v$ P% P5 m  ?* ~

2 T* R3 L8 Q) u1 p; S: `
* t* {, p- D! B: O! h. K閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！