[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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' L- K+ m* n1 T* m& d; w陽光網球教練動作示範
1 b( x+ h( M% {# a1 E8 ~3 g8 C0 m$ F; N1 i; H, l! t4 n6 A, I( b
+ C" Z& H0 z  |6 I1 O
! p( e6 r2 F. d/ Q9 W# ]
重點：3 t0 Q1 @; b9 N2 p

3 C* U9 b; Z% O9 k1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍- j4 Y2 l5 w5 p# b0 ]- ]/ _) t
2)右手臂彎曲，拍頭平衡5 Q- X0 @3 S# T$ b( u. h% |4 |5 R
3)左手負責測量球距與移位  ^$ n* J5 J; z% n# X6 P
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
' [" f+ h8 h1 v) \" z5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
* S1 G, m  G4 c% r% f. Y6)重心跟隨，右腳後前蹬回位; ^% Z5 i9 C2 M! z6 @2 A  _$ u

* u4 w" l4 I6 P+ H! O7 K6 [7 B& J& @2 H0 @% b; J! _0 s! `* L
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒+ C) S5 }: t4 n& @4 \; L) B
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

* Q2 V5 A2 g( R) w0 B& `, r9 w

' G1 m6 Z8 e) C* p" U! d8 s
7 h$ P% [  A9 `3 W& q) l閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！