[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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% K9 n- j- Y; j2 P5 M5 i
陽光網球教練動作示範
) l* M3 P* n% d, w
+ Z8 S$ N* n; ]# `# S
! K1 h* T* r- Z' B
+ Q0 ?( j- e) v- ?重點：: j+ `: r# S- a: j( J
9 ^% g# y5 v# p$ O: r
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
  Q) |5 M3 }$ d. `" ~, u  b/ y2)右手臂彎曲，拍頭平衡
9 P& G; C$ u  t4 q0 s3)左手負責測量球距與移位
$ A1 ?- Z. M0 l/ G9 {' |2 ^4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
, `' y& a' s* s' D6 M; R' U7 Q5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
# Y' [/ r" q. @6)重心跟隨，右腳後前蹬回位( f* s# C, }1 ]/ B- |
# \& ~5 p2 a3 M( q1 n- _
7 D6 _/ k& ~* r* D
keep going~ HIT!! by your style~

dylanou

受益良多，謝謝教練分享

Dustin.Y

該對我自己的動作有所偵錯了

小咪咪貓

呵呵5 k  H( s2 h: K* s
剛來這個大家庭
* ~( A$ [5 C. S1 c  x5 e& b好興奮的啊, M% C/ x& U% Z) A8 w, y
4 `. p- l' f3 N, h( f) H% Y
不知道每一次回復  又會看到什麼超棒的知識啊   感謝分享囉

石頭0129

感謝分享囉@@最近正拍有個問題是球打回去的落點太淺，快點來看看^^

Tammy

我想要看一個

住海邊

新手上路請多包函

versadream

回覆先!!!!!

a朱朱

趕快學
) [4 d. ^' E+ M/ V不要錯過

abcde840623

看看先看看先看看先