[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
: J1 N2 F# u- E+ |' v# Y0 D2 e& |& y

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2 V/ C+ B. z" Y. A% e- A- ^
陽光網球教練動作示範
' G( T6 h( L4 C" G7 e' C% }  A9 O- ]$ `& v0 j
, |$ |; v; M' z3 {$ S) K6 I. h8 o
7 s, _, ]( o; X2 V+ u) Y2 @+ I
重點：2 a0 x% \  v4 C) R" b3 b; H2 ]' I  Q

9 Q- k: |4 P- H. M  v2 L" n1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍* D( T: ^5 Q  F; A' b$ B" N! N
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
' U. ~) l+ B7 a+ b6 ]! M3 W) W3)左手負責測量球距與移位
* e& h( E+ {1 i0 N: w$ Y" L4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結, w, t; r" x9 o/ x
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
) M+ ?, A7 ~1 O4 ]5 w6)重心跟隨，右腳後前蹬回位) w( v/ Q2 ~* [) {* x- d% L5 I* }# W

% r6 L3 S" M: H: t" C8 ^9 S! S+ L" X' T' Q7 m$ Z  M6 r! ^8 N
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒) z% o; L( U* n! x$ U9 `
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

  c; l. s. Y4 A. i. ]6 r+ S7 ~
; K$ o+ r$ [" r+ U+ S5 V5 }4 l5 D3 W& J7 e/ n0 O
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！