[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析/ ?8 r+ @0 g+ O5 E  F

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陽光網球教練動作示範0 _7 W, ?4 U6 `6 ?# Z$ j

& j# x8 I  k$ i: n7 R* E; }
7 I! L+ g0 l, P4 S# x$ @' ?! p% b1 x9 U9 J" `* X
重點：- Q1 w: A: u; v0 v

1 J5 u7 Y% ^6 R( F* G/ H1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
& i8 f8 d0 W, r7 }  [2)右手臂彎曲，拍頭平衡5 K( J# I  K7 B7 F
3)左手負責測量球距與移位& m  z  g1 ^/ l
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
" d* ^4 l0 T" z; M7 z# |) O5)延伸動作，拍面繞徹底至背後# n( V: r& J. |0 b9 q
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
- M: |7 \1 @- k' S) y6 A( y! `$ X8 {! ^& h
; D$ n4 E9 R$ @8 E, K
keep going~ HIT!! by your style~

dylanou

受益良多，謝謝教練分享

Dustin.Y

該對我自己的動作有所偵錯了

小咪咪貓

呵呵
1 ?) |; A/ H: G9 q: X剛來這個大家庭
6 U: C2 f+ A; D, i+ `' e好興奮的啊* m( @- p7 O5 Q9 c9 `

' O3 @' D5 k( T; ^4 E不知道每一次回復  又會看到什麼超棒的知識啊   感謝分享囉

石頭0129

感謝分享囉@@最近正拍有個問題是球打回去的落點太淺，快點來看看^^

Tammy

我想要看一個

住海邊

新手上路請多包函

versadream

回覆先!!!!!

a朱朱

趕快學
- Z' R! _& N- X' l0 @2 g8 R0 h7 h不要錯過

abcde840623

看看先看看先看看先