[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析# @. O7 Z: W* S! r' W

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9 U4 q6 T2 ~; h* a陽光網球教練動作示範
% p3 G* b& j0 w# y: g8 y) `" a7 E& h7 g

% c. D+ J* t/ I4 V; i' a3 c3 `$ B# a: N+ |1 C
重點：8 r/ V) H% q9 I: ~
" G! i+ S' g& C2 X) y* v% R1 c9 _
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍' C, C0 M2 Y- O
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
/ }3 N2 s* r1 K3)左手負責測量球距與移位
. [4 d  j, r6 e$ j3 v/ N: _/ E4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結7 e0 `0 [2 a* [2 x. [  v8 c4 c. N: d
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後( r* Y. `: D2 z
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位- J+ X5 S- V" {0 R  J. s9 r* T5 F

  f/ V4 p0 b+ R2 V) t% t5 G( H. ^4 t  R- Y
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
8 v, U7 L" R' E0 ]bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

5 @: m' r- B$ B8 g7 T) |/ u+ R5 B9 ~1 z  [. q3 O

& T9 L; J, c8 J  v閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！