[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析. S, d4 M6 b. U; S$ Q4 ^9 q' T5 t

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陽光網球教練動作示範
- C2 k* f0 `. f+ ~* e  ^* f* r1 u  W: K4 W" h- ~8 B
. r4 r5 G8 ]( X! M7 y8 m( f

3 Z; b/ Y+ u2 X1 B6 n重點：
( g. F9 Q; J, k' h" A8 Q, T0 H
9 n3 a# }7 L- E" j7 I; z1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
2 @0 b; @% g8 j2 M$ L2)右手臂彎曲，拍頭平衡
& V9 I5 [0 i& d& q" W) M8 B: u8 K  v3)左手負責測量球距與移位
/ b1 o2 I# H* O. L$ X8 @* k4 v4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結, ]1 n1 K5 q  f$ B- i1 ^
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
* n* ?, h% u" E( q% t& C6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
7 j8 ~5 U. g6 O1 M4 [' S4 o5 S+ l
. z! o( b2 F! J. X/ L4 [4 z7 D4 y# Z4 [1 n- w5 a8 [
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
3 K2 Y' }# m6 wbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

( {+ U% n) f/ `, B& b
( S6 n6 i7 a3 f% {( i& t. O

+ i) Y8 F) S. z1 e- a0 K- u閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！