[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析+ E) ~6 {7 r" j# P$ L

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陽光網球教練動作示範* c3 n5 e# [5 h0 Y6 U6 F: I, P
* J) d0 t" c7 h- g9 {: W. u

" B! F# b! _4 I  r: n( b
; U6 d' |1 M- `; D1 Q/ `% z重點：# b) i" S3 x/ O+ \* I1 @

9 e1 V* L1 g: Z4 y9 q1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍4 Y" H% m2 A/ p( t8 ]/ M5 i, V
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
+ @; p! y+ D; i/ R, v- c3)左手負責測量球距與移位( k  K" W$ r9 B) g2 N# i* \/ c
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
6 _5 U7 p2 Y/ g- o$ R5)延伸動作，拍面繞徹底至背後2 R* W( X% n6 F1 Q
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
, i9 o  s3 Q& _: p2 n# x% v0 R- I
  h& X, @- p% a( v2 ]4 K  h4 V
keep going~ HIT!! by your style~

dylanou

受益良多，謝謝教練分享

Dustin.Y

該對我自己的動作有所偵錯了

小咪咪貓

呵呵- }: Z" w0 U' X% e* E8 j
剛來這個大家庭
! Z( H. D$ g- _2 S好興奮的啊
) x' a2 f. a, D, \1 k; ^5 ^- E- B/ o4 T& ~0 H; K, Z
不知道每一次回復  又會看到什麼超棒的知識啊   感謝分享囉

石頭0129

感謝分享囉@@最近正拍有個問題是球打回去的落點太淺，快點來看看^^

Tammy

我想要看一個

住海邊

新手上路請多包函

versadream

回覆先!!!!!

a朱朱

趕快學
: ]  A- O0 d7 H: i4 ~- c4 K不要錯過

abcde840623

看看先看看先看看先