[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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' R7 `6 {0 Y4 C! U6 `陽光網球教練動作示範
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+ ]6 o+ O3 ]4 @, H) A重點：
* A7 g4 ?6 {" o4 ~  |2 H& n3 {
6 ?8 O; ^+ l2 y: p/ e$ ?1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍* z3 I  Z  j  _) O$ a
2)右手臂彎曲，拍頭平衡0 F* A% ~3 D* Y' ^7 X2 A" s
3)左手負責測量球距與移位
8 l* P" F! @$ {4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結2 Z7 j% f6 [# K- K; I
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後; g" j2 g4 X) m8 E
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
1 F. ?* _3 D$ I+ l9 _6 M* @2 h6 R( W2 v& N9 b: e

/ U+ ?4 X9 ^/ lkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒7 x2 p& Y' F. e  L/ j: g
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

6 r! U; {7 D. ?6 L1 ~
8 [, j6 j- k8 U6 Y! Z: j4 w
- {- Q' X% d  l; C# I8 l- Z1 U" |
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！