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[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析

學員動作調整剖析3 j+ L0 ]# E  O% ?9 M5 Y7 G$ }  ]
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( {8 i5 G' P; I陽光網球教練動作示範
8 s! Q/ t. G: O
- V2 z7 @& P# J: O. Z
' z+ j* G  A4 L% U! G& ~. w( J7 X( M
重點:
) [$ h5 p$ N. W. R1 F) ?$ y* b6 D% I0 j  B! G
1)轉肩側身拉拍,上肢Balance拉拍
6 ~1 K2 k% x9 X* I4 Q% |- v- O2)右手臂彎曲,拍頭平衡" P, x" A/ x0 z/ G& C
3)左手負責測量球距與移位
3 b0 x' \- Q# N( L2 \' E; u, \4)擊球點於左腳前方,hit的過程注意手臂與身體之鏈結1 B  D4 s2 c2 p: T
5)延伸動作,拍面繞徹底至背後; L# m- W! M0 x7 m
6)重心跟隨,右腳後前蹬回位
; n6 f& h. h4 c
4 F( M5 }/ B0 A1 J; ~# R& S7 k* V, G% J0 m( _
keep going~ HIT!! by your style~
SunnyTennis.tw
CEO  CHUNG-I LIN

看看先~

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趕快來看一下!!

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感謝大大無私的分享!!

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我再來複習一次

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學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

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學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒# t7 `% S* Z+ o" Y9 T( w# |
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

! ~) O- p  u3 A8 B0 w$ Y" n
! R  _/ \- q4 _
+ b. v4 e) f6 V7 u# k8 |1 S閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

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因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

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感謝大大無私的分享 !

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教綀的閒濕正拍!

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