你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 - 教學文章 - 陽光網球教學中心 | 全國最大網球教學入口 | 國際認證師資群
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[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析

學員動作調整剖析; S3 H7 C3 p% k7 P+ e
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* h) t- o' A1 G; k陽光網球教練動作示範. s9 p* {" Z' B
# A/ h8 n, u! V8 _3 i
* N' H$ B6 ~5 k2 Z
( H* C. @2 E7 g" s9 y$ J
重點:! T! F- }3 _  ^0 z# g- m% {
4 n( h* o0 x8 [/ X* V# z/ U: u
1)轉肩側身拉拍,上肢Balance拉拍
; d! O, g  x- b& Z3 o& A! f! i3 h2)右手臂彎曲,拍頭平衡
0 U% T- `- L7 h4 i# T# G/ I4 i3)左手負責測量球距與移位# V2 B( j: O* @$ o# u5 }- D; X
4)擊球點於左腳前方,hit的過程注意手臂與身體之鏈結
$ s7 u# T  [% p5)延伸動作,拍面繞徹底至背後
/ e# A3 Q" a' G. t* v/ ?; w6)重心跟隨,右腳後前蹬回位
0 y% p& `0 y. L( r/ Y6 z# K% S# q& W% u8 Z- w8 Q7 p% h3 y: Z+ K" o% O

# r+ g3 |' V; M( T- G( c1 Hkeep going~ HIT!! by your style~
SunnyTennis.tw
CEO  CHUNG-I LIN

看看先~

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趕快來看一下!!

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感謝大大無私的分享!!

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我再來複習一次

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學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

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學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒* V& R3 L, W% x  C8 O+ f# [, |
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

% U( d4 w) ~6 O( \( N
' f" b$ m+ x$ ^
% S8 o! S: X  D+ w, v* s- T9 T+ z閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

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因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

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感謝大大無私的分享 !

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教綀的閒濕正拍!

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