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[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析

學員動作調整剖析
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6 ^- f; d8 |( B
陽光網球教練動作示範4 Y1 \' E; ~$ g

% D$ O7 n% L1 f+ `7 T$ e; ]1 A1 B! N4 g* L1 s. l
, v2 j* V8 H3 I) G3 I2 i. E. e( u
重點:
6 F& C; I) L# ^/ p& r2 u* `+ C2 L
1)轉肩側身拉拍,上肢Balance拉拍/ u7 u+ H1 D( R' }7 r( a, s
2)右手臂彎曲,拍頭平衡
$ Z6 Q, n& A. j. S3)左手負責測量球距與移位
6 u% Q0 Y% J1 r+ i( c# }4)擊球點於左腳前方,hit的過程注意手臂與身體之鏈結
0 {% S3 I% e8 d' c( ?" k7 l& T4 Z5)延伸動作,拍面繞徹底至背後& s1 V5 w  ~9 y4 G; D
6)重心跟隨,右腳後前蹬回位4 L' t) L; A# a4 @% V0 ]9 }1 W, |3 }
# Y1 y) w+ ?, v# K

8 P+ m* s, |0 }" i9 G1 s- Vkeep going~ HIT!! by your style~

看看先~

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趕快來看一下!!

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感謝大大無私的分享!!

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我再來複習一次

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學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

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學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
  ~5 O  M  k# @( _3 ~bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

* e  E4 x$ t# q4 j, _- M" B9 |- N

8 Y7 Z: S! V/ h) X閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

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因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

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感謝大大無私的分享 !

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教綀的閒濕正拍!

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