[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析9 h$ G( ]8 b$ V& k

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陽光網球教練動作示範- \" y5 T" V) x! y3 ^. `- H! ]
4 {4 g& p5 w5 m
( ~8 {7 g0 F5 X  G( T& y" s! o# V

. K% a( E( J- y! M0 {& z重點：
  h3 k- H& W% E; R$ w1 p" x& |7 @$ \  l9 k  ]6 ]+ q" ~3 m
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
+ S; E; T5 O$ N8 O3 d1 j3 j$ K2)右手臂彎曲，拍頭平衡' t% u& C0 J/ I& K- {8 W- @
3)左手負責測量球距與移位" `/ `4 H% Q1 P# o9 q) M! V
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結0 T" q9 M7 }/ N! ^$ ^4 R8 @
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後) a% G9 ], b. q3 l
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位" I* `* k5 e1 H" ^) m. t3 p: w  ?
: Z$ a% J& U0 A, F8 m

' G% G- |* I/ L7 \- @keep going~ HIT!! by your style~

dylanou

受益良多，謝謝教練分享

Dustin.Y

該對我自己的動作有所偵錯了

小咪咪貓

呵呵
7 P3 s2 Q+ d; Z2 a剛來這個大家庭
+ H& [' ^$ h8 e6 [好興奮的啊
( q( g; U3 m  o/ q
  C( S' ?9 q* l. a/ f不知道每一次回復  又會看到什麼超棒的知識啊   感謝分享囉

石頭0129

感謝分享囉@@最近正拍有個問題是球打回去的落點太淺，快點來看看^^

Tammy

我想要看一個

住海邊

新手上路請多包函

versadream

回覆先!!!!!

a朱朱

趕快學7 k; V+ @; |1 v9 l. }9 I
不要錯過

abcde840623

看看先看看先看看先