[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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陽光網球教練動作示範
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7 o& P$ s+ w) s) [7 n2 C
2 Q% B5 H2 K9 a* Y  e$ x. ~
& {( }9 d) ]: |' R2 h重點：
, ?: w7 @3 Q! N( D9 a6 u4 T: O+ j) B0 ~
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
8 g  T% [1 I. ~% q2)右手臂彎曲，拍頭平衡
' @& @2 _, l$ N4 s- X. N  D- d3)左手負責測量球距與移位3 `. k( F! e( [0 [/ I
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
# F, x- l2 z- }- d8 p9 V2 h) B" S" h5)延伸動作，拍面繞徹底至背後5 _; X. a+ ~1 b  X
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
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4 A. j* _2 J$ N$ C8 Q; b( G- H2 M  r4 a4 Q7 ]
keep going~ HIT!! by your style~

dylanou

受益良多，謝謝教練分享

Dustin.Y

該對我自己的動作有所偵錯了

小咪咪貓

呵呵2 s0 O; B: Z6 ?8 V
剛來這個大家庭
3 `+ r# Q9 o5 t% l: y好興奮的啊
4 X  g8 e6 `7 b) j* {
3 }3 p  m; q  C6 I$ Q不知道每一次回復  又會看到什麼超棒的知識啊   感謝分享囉

石頭0129

感謝分享囉@@最近正拍有個問題是球打回去的落點太淺，快點來看看^^

Tammy

我想要看一個

住海邊

新手上路請多包函

versadream

回覆先!!!!!

a朱朱

趕快學
' ^, S0 w5 A3 I4 H2 f" P# `不要錯過

abcde840623

看看先看看先看看先