[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析" z( ?1 [6 B+ U+ E: p" F( i4 G& I6 H, c

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+ a3 O8 B  |8 t. @1 c4 n+ |4 F
陽光網球教練動作示範1 X; E) H# b* I3 L# ]1 b2 B# M

0 G4 z2 f% p5 \
4 C2 q5 @+ v/ j# K0 p& Y3 C4 d7 i/ x! Z, U. {
重點：' u+ a$ z2 a+ W' Q8 E6 n) t

3 M, Y2 y5 P3 ~7 s" E* g: _1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
; b2 v% }6 j1 H+ @6 z, Z/ |2)右手臂彎曲，拍頭平衡
: l' _: h% k! o# d3)左手負責測量球距與移位
& F0 f' T* ~9 O4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結3 w( `7 Q+ D+ Q7 v% P
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
* |  S  D: q$ L- M+ `7 V/ L% M6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
5 N/ E, ^! J: w; a8 _$ s. o1 L; Z' A* z7 x/ q
2 b+ @# j+ Z. `, s2 L
keep going~ HIT!! by your style~

dylanou

受益良多，謝謝教練分享

Dustin.Y

該對我自己的動作有所偵錯了

小咪咪貓

呵呵
2 o% _* v- E* ~3 J5 p0 }8 n剛來這個大家庭
) b1 b6 T4 q& q& j好興奮的啊; D1 g6 M+ a! W4 w$ r! u

! S, R# M( Z( a" {1 W9 a1 B( B不知道每一次回復  又會看到什麼超棒的知識啊   感謝分享囉

石頭0129

感謝分享囉@@最近正拍有個問題是球打回去的落點太淺，快點來看看^^

Tammy

我想要看一個

住海邊

新手上路請多包函

versadream

回覆先!!!!!

a朱朱

趕快學
4 r: @% |/ J0 Q  R不要錯過

abcde840623

看看先看看先看看先