[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析  @5 `& b1 s) [) T2 H

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. R% b# N& s+ _* h. U& z7 m/ D陽光網球教練動作示範
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重點：9 {6 s2 r. v. b' _- }  b
( H! f9 p5 |: I( U: l) u7 C) b# Z
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍6 N0 Y+ D: U# E
2)右手臂彎曲，拍頭平衡0 y( [' `$ L( N  G  {5 Q
3)左手負責測量球距與移位
. h! M8 F) x2 W1 P: A% G4 D$ |4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
, u0 `+ G; e+ `/ H) x- F5)延伸動作，拍面繞徹底至背後! k. w9 ]- F: m- y1 p( X
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
0 Q2 `- V7 p* Q7 z4 d: p+ }3 w* k- I4 y' K( t

$ M% t9 u7 k! x/ W4 ykeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒9 @+ h4 v  w" b# f
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

, Q* I1 ]$ k( ^! W
2 `) j8 ^* B3 @* b
0 b- v; H4 U! q: h7 t) L: k閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！