[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析" ^- r  H& J' t+ W% n

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- J$ ^' o. ?' c) F0 j: M陽光網球教練動作示範
* \% E& Q! Y6 {2 H& P8 f. k3 S+ I8 s& w! ^5 V. r

: A4 G$ C7 x' j3 Q4 [5 o  C  H/ f
6 M, E; S4 c9 E( o* p( C; ^) D4 F重點：
! x3 W! ]/ m, k; ^. G- {: C
  v' r# \) r/ K, q  j7 E1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍8 {5 k- ^" A$ I, a9 H' l. W' i
2)右手臂彎曲，拍頭平衡$ Y/ o+ a) W; o, Y: g2 ], N/ W2 c
3)左手負責測量球距與移位
/ l! p# e% y+ _4 Y( [4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結, w) f1 r  B' v7 ]$ H7 X1 E6 B
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
/ }( F5 e" O9 a3 z; M0 P+ b6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
6 p' Z& C6 g5 X! V3 @; O$ o; L; E
5 q' X6 [% N  Q+ }6 J2 g4 N) C- p7 D# |" c, q' @6 \
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒) `6 Z$ D* N1 C
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

/ }' t1 U4 }4 r1 U+ N
6 l' W1 K( W: o" o' Z$ y3 I( [

5 k* s- L1 O- P- {; g閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！