[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析8 D' j6 M, d3 M8 ?9 h+ s& D9 C

本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽

* d% \9 N! I% x! B$ s
陽光網球教練動作示範$ q/ N, `$ D- k. T& O
5 C# B! a1 Y5 m- W2 m5 ^- D

# n* i0 ?4 Z4 H, I$ I: ^. b! b: e8 D) H, G! }- I4 r1 {
重點：
2 W. Q7 x  s$ H; O% ?3 p2 u- I4 O; Y* M6 ~! T4 W
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
1 n! `, [) G7 w9 A8 D3 j# [2)右手臂彎曲，拍頭平衡
" M1 k: I5 I4 x* ~6 s1 w/ }3)左手負責測量球距與移位
$ f  W; W  {4 y' H: l' a4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結6 _+ S+ D$ Y5 e1 O& v
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後" W  Q7 Q  v- P. R4 X2 l
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
: ^6 v& B, y+ u6 i! O. a
. g. S" G' {) C! k2 f
5 Z+ s1 ]6 Z0 M/ Y# W- I$ l6 \! jkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
1 I, r, Q% r9 R* zbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

  k! y' `7 E4 v5 h

7 d0 I& n# E8 a' h! n) s' u4 B2 Y% ]
' Z% B. `2 l9 O* ?( A3 N閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！