[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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8 L0 j% r1 ~: E陽光網球教練動作示範! o0 A" {( `& u* |

$ y3 j- g7 m- [, Y7 s/ u% Y* |! B' t/ Y* s3 _
7 @+ p' E/ I* L9 d- R
重點：6 ?8 C  d- h- p0 D2 T
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1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍. u7 ]2 M: o7 B* \8 Z- O
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
4 y9 d7 m% }2 |3 g& t4 m. Y( t9 J3)左手負責測量球距與移位3 e6 c* I- k, D: b) z+ T
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結9 k0 z( Z% L4 n( |# t1 ^
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
5 F; u7 t- f2 t+ b& |, K6)重心跟隨，右腳後前蹬回位) t# f9 N0 M( E/ n2 j

; f8 R" |! t  A. V: L* b# P$ _/ V) U' {2 I: C6 P. ~, x3 c
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
* X, X1 O7 C; I0 X5 qbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

8 S8 t0 a( X, \: V4 b
6 R+ v# ~8 r' u. [7 G# @6 [' E3 h+ c! s; w! e4 k9 g
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！